熏蒸、热敷、涂抹后按摩。1.、熏蒸:阿里山柏木精油滴入水中,用薰炉熏蒸,能安心,促进睡眠。2.、热敷:阿里山柏木精油滚珠热敷可缓解腿部痉挛。3.、涂抹后按摩:阿里山柏木精油滚珠涂抹后,按摩能滋润肌肤,缓解肌肤皱纹。